みなさんは、首、肩、腰の痛みで日々、悩んでいませんか？辛い症状を抱えたままでは、仕事はおろか、休日の大切な家族サービスにも大きな影響を与えかねませんよね？

 そんなみなさんに、お勧めなのが「エゴスキュー」です。

メジャーリーガーをはじめ、各界のスーパースターが絶賛してやまないという、アメリカ発の「痛みを解消してくれる不思議な運動メソッド」です。アメリカ人のピート・エゴスキュー氏が、40年余りという膨大な「時間（人生）」をかけて開発したという「痛み解消メソッド」なのです。

特殊な器具や装置等は一切使用しませんので、わざわざスポーツクラブなどへ出かける必要もありません。ご自宅で気軽にエクササイズを楽しめます。

「痛みから一日でも早く抜け出したい！」

 そう思われる方はぜひ、クリニックの待合室に関連書籍を置いてありますので一度ご覧下さい。

自分でできる体にいいこと！を探している中で、まず最初に出会ったのがデューク更家氏でした。2004年当時、今ほど有名ではありませんでしたが、NHKの「おしゃれ工房」で息を呑むくらい美しい姿勢でさっそうと歩いているのを見て感動してしまいました。

そして、具体的に運動を指導できる方法はないものか？
 と考えているときにハッと思い出したのです。デューク更家氏のレッスンであれば、自分自身で健康管理ができるのではないかと。

それがキッカケでデューク更家氏のパーソナルウォーキングを勉強し、今では公認インストラクターの資格を夫婦で頂くことになりました。

そして、さらに、デュークズウォークのイベントが6月1日小布施町総合体育館で開催されます。

ご興味のある方はいらしてみてはいかがでしょうか？