3月29日 温泉施設で健康講座
冷え解消講座と温泉で心も体もほっかほか！
3月29日（日）は、あけびの湯に集合！！
第3回のテーマは、「からだの冷えとその対策」
冷えはからだからの大切なサインです。辛くないからと、ほっておいたら大変です！
日時 | 3月29日（日） 13：30〜受付開始 14：00開講 |
場所 | あけびの湯 2F セミナー室 |
参加料 | 600円 （入浴料込み：セミナー終了後は、ぜひご入浴してお帰りください） |
おすすめメニュー | フットケア体験会 お楽しみ抽選会「オリジナルアロマオイル」が抽選で5名様に！ |
■プログラム
13：30〜 | 受付開始 |
14:00〜14:30 | 「冷え解消のための効果的な温泉の入り方について」 講師 あけびの湯 温泉療養指導士 原 典明氏 |
14:30〜14:50 | 「エクササイズで冷え解消！」 講師 栗が丘クリニック院長 荒井 恵子氏 |
14:50〜15:10 | 目から鱗の『足と爪と冷えの関係』について」 講師 アンジェラックスプランニング 大杉 京子氏 |
15:10〜 | さあ、温泉へ！一週間の疲れを癒しましょう！ |
■お申し込み方法
講座にご参加ご希望の方は、当日申し込み用紙をご記入の上、あけびの湯フロントにて入湯券をご購入下さい。
講座終了後、無料フットケア体験 （爪または角質ケア）をご希望の方は直接、アンジェラックスまでお電話にてご予約下さい。
（定員15名様：アンジェラックス長野店026-226-0132）
栗が丘クリニック院長による、無料健康相談会は、お一人様15分（予約不要）
お問い合わせ先
主催：あけびの湯（026-247-4880）
共催：オフィスべる太（090-3339-3115）
3月21日（土）無料健康講座 漢方入門塾
漢方ってどんなもの？身近な話題から
漢方をより身近に感じていただけるよう、7月より漢方入門塾を開催いたしました。
毎月1回のペースで行っていく予定です。
入塾料・・・無料です。
アットホームなサロンのような雰囲気でお話できればと考えていますので、お気軽に御参加ください。
第九回 中医（≒漢方）アロマ 3月21日（土） 13時45分〜14時30分 |
中医アロマとアロマセラピーはどこが違うの？ |
■今後の予定
第十回 うつと漢方 4月
春といえばうきうきする季節、でもその一方で五月病になる人も・・・。実はこの季節、漢方的にみると風の季節でもあります。変化は希望でもあり不安定さでもあります。体のしくみを知って上手に乗り切りましょう。
第十一回 特別編 コミュニケーション講座 5月
この時期は、職場の移動、学校の入学等で新しい人間関係が生まれる時期。新しい出会いにわくわくする反面、不安も大きくなるときでもありますね。そんなときに人間関係をスムーズにするコツがあったらどうでしょうか？
武蔵野学院大学でコミュニケーション学を教えている客員教授吉井伯榮先生より伝授されたコツを皆様にお伝えします。
■漢方無料相談
質問シートにお答え頂いた方に、郵送にて診断、アドバイスをお送りさせていただきます。
■お問い合せ
栗が丘クリニック 026-247-2252
3月21日（土） 無料健康講座 ストレス解消ミニ講座
コミュニケーションの達人から伝授してもらった「秘伝」を、
シリーズで公開しちゃいます！
よかれと思ってしたことがなかなか相手に伝わらず、悲しい思いをしたりトラブルになったりしたことが、きっと「あなた」にもあることでしょう。
しかし、人と人とが関わる限り、「コミュニケーション・トラブル」は避けては通れません。
「なにか、いい方法があるのならおしえて欲しい！」そんなあなたのために、「コミュニケーションの達人」から伝授してもらった
「コミュニケーションのコツ」についてシリーズでお話しします。
第2回 「円滑なコミュニケーションのための3つの視点」 3月21日（土） 14時30分〜15時00分まで |
「あ〜、なんだ。そうだったんだ！」 |
■今後の予定
第3回 「3つの視点とコミュニケーション・トラブル」4月
3つの視点から見た、「起こりえるコミュニケーション・トラブルとその対処法」についてお話しします。
特別編 コミュニケーション講座 5月
ストレス解消ミニ講座の総集編として1時間30分の本格的な「コミュニケーション講座」を開講いたします。
■コミュニケーション無料相談
ご希望の方には、無料相談（要予約）もいたします。お気軽にお問い合せ下さい。
■お問い合せ
栗が丘クリニック 026-247-2252
12月18日（木） 折り紙さろん
箱を開くとそこはクリスマスの世界 日本人が、子供時代から慣れ親しんてきたアート＝折り紙 動かす脳、考える脳、感じる脳、をフル回転！ |  |
認知症の予防は、早ければ早いほどよいのです。
子育てから認知症予防が始まっていると言ってもよいくらいです。
（臨床心理士 高槻絹子先生談）
年令は関係ありません！
脳トレーニングサロン「脳トレサロン」で楽しみながら脳を活性化しましょう！
お子様連れ、大歓迎！
あなたも今日から、「脳トレサロン」でピカピカ脳を手に入れましょう！
 「パノラマボックス」〜クリスマスバージョン〜です。 中の飾りつけは自由です。みんなで楽しく作りましょう！
| ■日時 ■場所 ■持ち物 ■費用 ■お申し込み 電話：026-247-2252 FAX：026-247-2262 事前にお申し込み頂いた方には、 プレゼントを差し上げたいと存じます。 スタッフ一同、お待ちしております。 |
10月26日（日） エゴスキュー体験会
痛み解消メソッド
驚異の「エゴスキュー」体験会 in 栗が丘クリニック
「歪んだ家に、あなたは一生住み続けたいですか？」
腰痛・頭痛・肩こり・ひざ痛・からだの歪みなどでお悩みのあなた様へ
想像してみて下さい。
もし、あなたの家が大地震に見舞われて、柱や梁、基礎が歪んでしまったとしたならば、そして、「住んではならない」と赤札を貼られてしまったとしたならば…。あなたは、どうしますか？
たとえどんなに愛着がある家であったとしても、
もうそれ以上、そこに住む気にはならないでしょう。
からだも家と同じです。
まず、からだの歪みをとること。バランスのとれた骨格を取り戻すこと。
それこそがもっとも大切な、長く、快適に過ごすための第一歩なのです。
あなたのからだは、歪んで「痛い！」と、悲鳴を上げてはいませんか？
「このままでは、住めなくなってしまうよ！」と、訴えてはいませんか？
筋肉を再教育し、からだの基礎である「骨格のバランスを整える」、
歪んだからだを、いつでもどこでも自分自身のちからで矯正できる、
そんな痛み解消メソッド「エゴスキュー」
小布施町福原「栗が丘クリニック」にて、いよいよ長野、初登場です！
■日時・場所
10月26日（日）午前の部（20人） | 10：00〜12：00 |
午後の部（20人） | 13：30〜15：30 |
30分前より受付開始
栗が丘クリニック リハビリ室
（小布施町福原：桜井甘精堂様 本社工場 向かい側）
■参加費
5,000円（「驚異のエゴスキュー」ご持参、もしくは当日会場にてご購入の方は1,000円割引いたします）
■持ち物・服装
運動のできる服装・室内履き。ヨガマットまたは大きめのバスタオル（更衣スペースあります）
■お申し込み
栗が丘クリニック内 オフィスべる太まで。
電話：026-247-2252
FAX：026-247-2262
エゴスキューに関する詳細は「エゴスキュー・ジャパン」[検索]で！
