デュークズウォーク　ウォーキング教室のご案内

午後の部

土曜日	14時〜15時	15時〜16時
8月23日	体にいい正しい歩き方	気分爽快リフレッシュ
8月30日	70 代からのウォーキング	代謝アップで脂肪燃焼
9月 6日	気分爽快リフレッシュ	体にいい正しい歩き方
9月13日	代謝アップで脂肪燃焼	70 代からのウォーキング
9月20日	体にいい正しい歩き方	代謝アップで脂肪燃焼
9月27日	70 代からのウォーキング	代謝アップで脂肪燃焼

夏季休診のお知らせ

8/8（金）、8/9（土）、8/14（木）〜8/16（土）まで休診します。
ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いします。

温泉施設で健康講座

8月3日に
あけびの湯の温泉療養指導士の資格をもっていらっしゃる
専務さんとのコラボレーションの
「のんびりゆったりメタボ撃退！」
無事終了いたしました。
実際、皆さんにもエクササイズをやっていただいたのですが、ほんの数分のエクササイズで
「足が軽くなった！」
「なんか、体の循環が良くなった感じ！」
と感激の声をいただきました。
”脂肪燃焼エクササイズ”の秘密を知りたい方！
是非ご連絡ください。

健康講座　『漢方入門塾』　　”漢方ってどんなもの？　身近な話題から”のご案内

漢方をより身近に感じていただけるよう、
7月より漢方入門塾を開催致します。　　　　　　　
入塾料は無料。
入塾された方には出席カードをお渡しし、
出席数に応じてプレゼントを企画しています。
是非楽しみながら御参加ください。

○第一回：漢方とメタボリック症候群
　　　　　　7月19日　13時45分〜14時30分

　巷でうわさの”漢方薬でメタボリック症候群対策。”
　　　　　どんな風に効くの？　
　漢方の基礎シリーズ Ｉ　
　　　　　漢方治療と西洋治療の違い


○第二回：漢方と高血圧
　　　　　　8月23日　13時45分〜14時30分

　こんな高血圧は漢方薬が役に立つ！
　漢方の基礎シリーズ　ＩＩ　　
　　　　　陰陽のバランスについて


○第三回：漢方と痛み
　　　　　　9月　詳細未定

　痛みの原因は気・血・水の交通渋滞
　漢方の基礎シリーズ　ＩＩＩ　
　　　　　気・血・水について


○第四回：女性と漢方
　　　　　　10月　詳細未定
　
　自律神経失調症？更年期？女性は大変！　
　　　　　漢方薬で心と体を休めましょう！
　漢方の基礎シリーズ　ＩＶ　
　　　　　気・血・水について

ウォーキング教室開催のご案内

　　（＊こちらのページhttp://www.janis.or.jp/users/chu798/kurigaokaclinic.htmlにもご参照ください。）

日常の診療の中で、ただ「運動しましょう！」と言うだけでなく、もっと具体的に運動の指導ができないものか？と模索する中で、デューク更家氏との出会いがあり弟子として３年前より主人（現在の事務長）と共に教室に通い始めました。
　そして、この度デュークズウォーク公認トレーナーの資格を取得することができました。
　つきましては、下記のごとく当院でもウォーキング教室を開催致します。
　日時　毎週土曜日の午後14時〜15時、15時〜16時
　　　　　（＊都合によりお休みもあります。
　　　　　　　詳細はお問い合わせください。）
　人数　各時間帯　3〜5人のグループレッスン
　料金　3000円/回　
　　　　　お得な回数券として4回分　10000円
　内容　 　　「正しく歩こう」
　　　　　　　　「首・肩・背中の運動」
　　　　　　　　「腰・膝を鍛える」
　　　　　　　　「リフレッシュ」
　　　　　　　　　　　　　　　　「70台からのウォーキング」
　　　　といった各種コースで行っています。
　　　　＊スケジュールの詳細（時間割）
　　　　　はお問い合わせください。

　お申し込み　予約制（窓口・お電話で承ります）
　　　詳細についてはお電話026-247-2252までお問い合わせください。